"Na primeira vez que deitei num colchonete, depois de 20 anos sem dançar ou fazer algum tipo de exercicio físico, exceto caminhadas, surgiram emoções surpreendentes e explosivas. A primeira delas foi negativa - "Eu não preciso disso, passei anos sem exercício programado". Depois, senti um profundo arrependimento e tristeza por ter vivido tanto tempo sem algo que faz tão bem para o meu corpo.
Durante a sessão de 1 hora, uma experiente treinadora de Pilates verificou se meus ombros, joelhos, quadris e tornozelos estavam alinhados corretamente. Tive certeza de que minhas emoções ficariam guardadas....
.... A segunda sessão, porém, foi ainda mais profunda. Dessa vez sabia o que era esperado e me concentrei mais_ apenas para ver o que era realmente Pilates ou acabar com as sensações que transbordavam pelo meu corpo.....
... Como isso aconteceu? Por vinte anos evitei o exercício físico, pois estava dividida entre a mente e o corpo. Dos 20 aos 40, dediquei-me a atividade intelectual... e dei as costas para atividade física..sozinha no colchonete,.. percebi que ao escolher a carreira de escritora , ao invés de professora de dança, perdi uma parte de mim. Pilates em 2 horas, tinha resgatado esse sonho...
O exercício pode tirar as pessoas de um longo periodo de esquecimento.
Tive que prestar atenção no que aquelas duas sessões significaram para mim. quando estava andando pelo colchonete, senti-me mais alta( como a professora tinha prometido), mas aquele era um alongamento mais para o coração e para o espírito do que para a coluna...""
texto do livro"Pilates com a Bola" Colleen Craig
Coloquei esse texto porque traduz a idéia do que eu realmente quero buscar com meus alunos.
E estava fazendo um curso de RPG em Campinas, quando eu conheci a Prof. Stella Maris. , e resolvi que faria o curso de Pilates em São Paulo com ela. Fiz todos os módulos, Solo e Bola, clínica em Ortopedia, clinica em Neurologia,Aparelhos e pilates na água, esse último em Campinas. Até mais!!!
Fisioterapeuta Maria Isabel
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